A psicoterapia e a terapia sistêmica de Bert Hellinger, que inclui a Constelação Familiar, são abordagens distintas, mas ambas têm como objetivo ajudar o interagente a enfrentar e resolver problemas emocionais e psicológicos.

A psicoterapia é um processo terapêutico estruturado que visa ajudar o interagente a lidar com uma ampla gama de problemas emocionais, comportamentais e psicológicos. A psicoterapia oferece um espaço seguro e confidencial onde os indivíduos podem explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos com o objetivo de promover mudanças positivas e alcançar uma melhor qualidade de vida.

A Terapia Sistêmica, desenvolvida por Bert Hellinger, é uma abordagem terapêutica que se concentra nas dinâmicas familiares e como elas influenciam o comportamento e a vida emocional dos indivíduos. Essa abordagem considera que problemas pessoais podem estar enraizados em padrões familiares inconscientes que atravessam gerações. A tomada de consciência que se tem a partir do que se mostra no campo fenomenológico, possibilita uma mudança de postura e sucessivamente uma mudança efetiva na vida do interagente. 

Esta é baseada nas 3 leis do Amor, sendo elas:



1. Pertencimento: Todos os membros da família, vivos ou falecidos, têm direito a pertencer ao sistema. Excluir ou ignorar membros pode resultar em desequilíbrio e conflitos.
2. Ordem ou Hierarquia: Refere-se à hierarquia natural dentro do sistema familiar. Quando essa ordem é respeitada, as relações tendem a ser mais harmoniosas. Problemas surgem quando as hierarquias são invertidas ou violadas.
3. Equilíbrio entre Dar e Tomar: As relações saudáveis são sustentadas por um equilíbrio entre o que se dá e o que se recebe. Desequilíbrios podem causar ressentimento ou culpa.

Tanto a Psicoterapia quanto a Terapia Sistêmica oferecem caminhos valiosos para o crescimento pessoal e a resolução de conflitos. Enquanto a psicoterapia se concentra em uma abordagem mais individual e baseada em teorias psicológicas estabelecidas, a Terapia Sistêmica oferece uma perspectiva única sobre como as dinâmicas familiares podem impactar a vida dos indivíduos e ensina o cliente sobre as 3 leis do amor (e como aplicar elas na vida) e nas relações.